Hallo meine lieben :)
Ich hab wenig Zeit, muss so viel lernen. Nur kurzes Update.
Heute morgen war ich auf 61,7. Grade ebend, nachm essem 61,4? Huch. Nicht wenig, aber wenigstens schon 3,5 Kg wieder runter.
Gucke grad Taff - oh gott ist die dünn! Was haben die gesagt? 32 Kilo? Schlimm.
'Wer über seine Krankheit reden kann, hat schon einen Schritt getan' oder so. Hmm. Könnte ich nicht. Kann ich nicht.
Essensplan gestern:
Morgens: 1 Ei (hätte fast gekotzt)
Mittags: ca. 300 gr Magerquark
Abends: Luft.
Nicht perfekt, aber gut. Meine Mutter zwingt mich mal wieder gesund und normal zu essen. Ich versuche einfach morgens obst, mittags etwas vom Mittagessen und abends nur Magerquark. Ich hoffe das klappt so wie ich es mir vorstelle. Danach mach ich 3 tage Apfeldiät - Montag, Dienstag & Mittwoch. Ich bin mir nicht sicher ob ich abnehmen werde diese Woche mit diesem scheiss 'normal' essen aaaber wenn ich 1-2 Kg zunehme, krieg ich die mit der Apfeldiät schnell wieder weg :D Joa ich versuch einfach mal nen Essensplan für die nächsten Tage zu machen, und versuch ihn so gut es geht einzuhalten.
09.06.
Morgens: Kirschen.
Mittags: Hähnchen.
Abends: Magerquark mit den rest Kirschen.
10.06.
Morgens: 1 Pfirsich.
Mittags: Mozzarella.
Abends: Buttermilch.
11.07.
Morgens: Erdbeeren
Mittags: Hähnchen.
Abends: Magerquark mit den rest Erdbeeren.
12.07.
Morgens: 1 Banane
Mittags: Knäcke/Reiswaffeln.
Abends: Ananas und einen Joghurt.
So, bin eigentlich ganz zufrieden :) Was sagt ihr? Es ist nicht zu wenig, so dass meine Mom glaubt ich esse richtig, und es ist nicht all zu viel. Ich hoffe nur dass ich damit nicht zunehme. Drückt mir die daumen <3
Ich glaub in meiner Klasse reden die über mich dass ich Bisexual bin o: Hmm. Ist mir scheiss egal. Vielleicht frag ich nen jungen den ich kenne ob er meinen Freund spielt. Er ist nämlich echt süss und ich könnte mich auch mit der Idee anfreunden mit ihm etwas anzufangen ;D - natürlich nichts ernstes.
Uuund ich hatte heute ne Jeans an, die ich mir im Sommer mit 70 Kg gekauft hatte. Boah, zum ersten mal sehe ich dass ich wirklich abgenommen hab Oo Das sah so scheisse aus, viel zu locker. Dabei ist das ne 'Skinny Jeans'. Geil *-* Wurde mir auch gesagt. Iwas von wegen 'Du verschwindest almählich' oder so. Sorry aber dafür bin ich echt viel zu dick ;D Lasst mir nur noch mehr Zeit, ich schaff das schon.
Am Wochenende Poste ich mal meine Regeln, Verbote, usw. Das wird spassig :D
Ich denk an euch & wünsch euch viel glück <3
Ich hab wenig Zeit, muss so viel lernen. Nur kurzes Update.
Heute morgen war ich auf 61,7. Grade ebend, nachm essem 61,4? Huch. Nicht wenig, aber wenigstens schon 3,5 Kg wieder runter.
Gucke grad Taff - oh gott ist die dünn! Was haben die gesagt? 32 Kilo? Schlimm.
'Wer über seine Krankheit reden kann, hat schon einen Schritt getan' oder so. Hmm. Könnte ich nicht. Kann ich nicht.
Essensplan gestern:
Morgens: 1 Ei (hätte fast gekotzt)
Mittags: ca. 300 gr Magerquark
Abends: Luft.
Nicht perfekt, aber gut. Meine Mutter zwingt mich mal wieder gesund und normal zu essen. Ich versuche einfach morgens obst, mittags etwas vom Mittagessen und abends nur Magerquark. Ich hoffe das klappt so wie ich es mir vorstelle. Danach mach ich 3 tage Apfeldiät - Montag, Dienstag & Mittwoch. Ich bin mir nicht sicher ob ich abnehmen werde diese Woche mit diesem scheiss 'normal' essen aaaber wenn ich 1-2 Kg zunehme, krieg ich die mit der Apfeldiät schnell wieder weg :D Joa ich versuch einfach mal nen Essensplan für die nächsten Tage zu machen, und versuch ihn so gut es geht einzuhalten.
09.06.
Morgens: Kirschen.
Mittags: Hähnchen.
Abends: Magerquark mit den rest Kirschen.
10.06.
Morgens: 1 Pfirsich.
Mittags: Mozzarella.
Abends: Buttermilch.
11.07.
Morgens: Erdbeeren
Mittags: Hähnchen.
Abends: Magerquark mit den rest Erdbeeren.
12.07.
Morgens: 1 Banane
Mittags: Knäcke/Reiswaffeln.
Abends: Ananas und einen Joghurt.
So, bin eigentlich ganz zufrieden :) Was sagt ihr? Es ist nicht zu wenig, so dass meine Mom glaubt ich esse richtig, und es ist nicht all zu viel. Ich hoffe nur dass ich damit nicht zunehme. Drückt mir die daumen <3
Ich glaub in meiner Klasse reden die über mich dass ich Bisexual bin o: Hmm. Ist mir scheiss egal. Vielleicht frag ich nen jungen den ich kenne ob er meinen Freund spielt. Er ist nämlich echt süss und ich könnte mich auch mit der Idee anfreunden mit ihm etwas anzufangen ;D - natürlich nichts ernstes.
Uuund ich hatte heute ne Jeans an, die ich mir im Sommer mit 70 Kg gekauft hatte. Boah, zum ersten mal sehe ich dass ich wirklich abgenommen hab Oo Das sah so scheisse aus, viel zu locker. Dabei ist das ne 'Skinny Jeans'. Geil *-* Wurde mir auch gesagt. Iwas von wegen 'Du verschwindest almählich' oder so. Sorry aber dafür bin ich echt viel zu dick ;D Lasst mir nur noch mehr Zeit, ich schaff das schon.
Am Wochenende Poste ich mal meine Regeln, Verbote, usw. Das wird spassig :D
Ich denk an euch & wünsch euch viel glück <3
hallo liebes,
AntwortenLöschenja die kcal-anzahl erschreckt mich auch.
ich werds auch nicht so machen.
ich werd so nach den tagen gehen & nur manchmal mir eine portion davon aussuchen. aber ...bestimmt nicht alles so essen wies da steht. :) :D
_
zu dir...wtf. schon -3,5kg? dann gewinnst du ja die challenge du pupsi! ;b freut mcih für dich!! :) aber dein essensplan ist ja auch mega! wohsnt du allein oder bist du 18?
weil ich darf leider nicht nur so wenig essen.
♥